FRULLATI CHE PASSIONE

FRULLATO DI BISCOTTO

• 12 biscotti secchi
• 4 bicchieri da latte parzialmente scremato
• 2 mele mature 
• 1 banana matura
• 2 cucchiai di miele

Mettete nel frullatore tutta la frutta pulita e tagliata a pezzi, aggiungete il miele e i biscotti secchi sbriciolati. Versare sugli ingredienti il latte freddo, frullate fino ad ottenere un bel liquido liscio ed omogeneo, versate in 4 bicchieri e decorate a vostro piacere,

FRULLATO DI FRAGOLE E PERA

• 200 gr fragole mature
•  1/2 pera 
• 40 gr zucchero
• 4/5 cucchiai di yogurt alla fragola
• 1 cucchiaio di sciroppo di fragole
• 1 arancia

Pulite tutta la frutta e tagliatela a pezzi, mettetela nel frullatore con lo zucchero, il succo filtrato dell'arancia, lo sciroppo e lo yogurt. Frullate tutto e mettete la bevanda in bicchieri divertenti, se volete potete aggiungere del ghiaccio e decorate

FRULLATO ENERGY

• 1 banana
• 2 bicchieri latte intero
• un cucchiaino colmo di cacao amaro solubile

Frullate tutti gli ingredienti alla massima velocità aggiungendo nel frullatore anche del ghiaccio.Servite in bicchieri freddi

FRULLATO APPLE GREEN

• 4 mele verdi, gialle
• 6 cucchiai di latte 
• 2 cucchiai zucchero di canna 
• 6 mandorle pelate e tostate
• ghiaccio in cubetti

Pulite la frutta e frullate tutti gli ingredienti stando attenti a non riscaldare troppo la frutta. Servite in bicchieroni e non dimenticatevi il cucchiaino.

FRULLATO GABRY

• 1 confezione di frutti di bosco (ribes, more, lamponi)
• 1/2 banana
• 2 bei cucchiai di gelato alla crema
• 1 cucchiaio di cocco in scaglie
• 5 nocciole tostate 

Pulite e frullate tutti gli ingredienti aggiungendo un poco di latte. Mettete il frullato un un bel bicchiere grande e spolverate la superficie con cannella in polvere. Aggiungete due cannuccie